今年こそ快適な春を過ごしたい。花粉症対策あれこれ

こんにちは。
イエタテスタッフの加藤です

この季節、毎年悩まされている花粉症。
今年は静岡県・愛知県ともに平年より花粉の飛散量は少ないようですが、
（参考：　ウェザーニューズ、2016年の花粉飛散傾向発表）

目がかゆい
鼻がむずむずする
アレルギー性の喘息

などの症状が出始めています。
薬の副作用も出やすく、飲むとすぐ眠くなってしまいます。そのため、できるだけ薬を飲まずに快適に過ごしたい…。そこで、まずは花粉症歴20年以上の私が試して症状が軽減された対策を紹介します。


≪（誰でも知っているかもしれない）花粉症対策≫

①帰宅したら即効で顔を洗う

花粉がずっと肌に付いたままでは症状が出やすくなります。とくに女性のメイクした顔は花粉やアレルギーの原因がくっつきやすい状態です。花粉症の季節だけでも、帰ったら「手洗い・うがい」にプラス洗顔を。

②お茶を飲む



普段からコーヒーではなく緑茶や紅茶を飲むことが多い私ですが、この季節は「花粉症に効く」といわれるお茶を飲みます。「べにふうき」とか「甜茶」などが有名ですね。ハーブティーにもそういう効能が期待できるものがあります。味の好みがありますので、いろいろ試して自分に合った味を探してみてください。
参考：「べにふうき紅茶」http://shimizuen.eshizuoka.jp/e684717.html


…以上の２つ（効果には個人差がありますので注意。あくまでも私が試して効果があったものです）。少なくてすみません。他に何かよい方法があれば私も知りたいです。教えてください。


≪花粉症対策　家編≫

花粉症・アレルギー対策には住環境から改善することも重要。これから家を建てる人・リノベを考える人は根本から改善することも可能です。

「花粉症・アレルギーに負けない家とは？」

WEBイエタテでこんな検索をしてみました。
※画像はすべてスマホ版です。

①TOPページの一番下　Googleカスタム検索を利用します。



②「花粉症」と入力すると、トップに出てきたのはQ&Aのページ。

http://www.sumailab.net/qa/q181.html

↓
③結果の一番上をクリックしてみました。

http://www.sumailab.net/qa/q181.html

家づくりでは様々な対策の仕方があるようです。


じゃあ実際にどんな家があるの？
ということでまた改めて検索。

TOPページ→新規施工例を探す→検索条件を選択→フリーワードに「アレルギー」と入力
※画像は中部版です



http://www.sumailab.net/index/works_list.html

4件出てきました。
ここでは、同じ悩みを持つ先輩たちがどのような家を建てたのかを見ることができます。読んでみると「アレルギー症状が軽減」「子どもにとっても良い環境」「鼻炎改善のために新換気システムを導入」など、気になる・共感できるポイントが多数。
これから家を建てる方はぜひ参考にしてみてください。


≪花粉症対策　アイテム編≫
室内の空気をきれいにする空気清浄機を使用するのも手早い方法。

SHARP プラズマクラスター搭載加湿空気清浄機


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花粉やアレルギーに負けず、頑張っていきましょう